Степпер – это тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице.  Тренирует выносливость,  нагружает мышцы ног и ягодичные мышцы.
 Ходьба на степпере, в отличие от бега обеспечивает щадящий режим тренировок, а это исключает вредное воздействие на коленные и голеностопные суставы.
На минимальной площади, степпер – самый компактный тренажер для полноценных занятий